Bilan naturo-nutrionnel
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Accompagnement bien-être
Entrez dans votre parcours d’équilibre personnel. Ici commencent vos premiers rendez-vous: une analyse nutritionnelle complète pour comprendre vos besoins. Vous pourrez également bénéficier de techniques complémentaires telles que la réflexologie plantaire, l’iridologie et les massages bien-être.
50€ / heure
Suivi nutritionnel
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'Vitality'
Après votre bilan initial, vous pouvez choisir un suivi hebdomadaire de 30 minutes pour avancer en douceur vers vos objectifs. Ce suivi permet d’optimiser votre alimentation, de favoriser votre confort digestif, de retrouver de l’énergie et d’être accompagné dans la recherche de votre poids de forme.
60€ / mois
Suivi naturo-nutritionnel
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'Essential'
Après votre bilan initial, vous pouvez choisir un suivi hebdomadaire de 60 minutes. Ce suivi régulier permet de travailler quatre piliers fondamentaux de votre bien-être : l’alimentation, l’activité sportive, la gestion du stress et le sommeil. Cet accompagnement holistique permet également de travailler sur votre comportement alimentaire.
90€ / mois
Qui suis-je?
« Une approche holistique
pour transformer durablement votre vitalité »
Forte d’une expertise de 10 ans en nutrition, je mets mon expérience au service de votre bien-être. J’ai enrichi ma pratique avec la naturopathie pour proposer un accompagnement complet, humain et profondément personnalisé.
Mon rôle est de vous aider à :
- sortir des frustrations alimentaires
- éviter les effets yoyo
- retrouver une relation sereine et intuitive avec la nourriture
- comprendre vos émotions, vos sensations, vos besoins réels
- rééquilibrer votre digestion, votre sommeil et votre quotidien
- retrouver votre équilibre alimentaire, ainsi qu’un confort hormonal et métabolique
Mon suivi est un véritable rééquilibrage alimentaire : apprendre à manger sainement, avec plaisir, en respectant votre rythme, vos envies et les imprévus de la vie. C’est un travail de reconnexion à soi, pour mieux se connaître et mieux affronter son quotidien.
Le suivi hebdomadaire crée une dynamique unique : chaque séance devient un espace d’échange, d’ajustement et de soutien, pour avancer avec constance, douceur et confiance vers une version de vous plus alignée et plus apaisée.
Lorsque c’est nécessaire, je collabore avec une psychologue afin d’offrir un soutien émotionnel plus profond. Un suivi mensuel est possible avec elle. Grâce à la visioconférence, j’accompagne aujourd’hui des personnes en France, Belgique, Guyane et Guadeloupe. En présentiel, je propose également l’iridologie, la réflexologie plantaire et des massages bien-être.
Si vous souhaitez transformer votre santé sans restriction, sans culpabilité et sans pression, je serais heureuse de vous accompagner sur ce chemin.
Témoignages
« Grâce à l’accompagnement de Charlène , j’ai pu atteindre mon poids de forme et retrouver une relation beaucoup plus saine avec mon alimentation.
Le suivi hebdomadaire a été extrêmement bénéfique : la voir chaque semaine m’a vraiment aidé à rester motivée et à avancer sereinement.
C’est une professionnelle patiente, à l’écoute et profondément bienveillante. Elle a su m’accompagner bien au-delà de l’aspect alimentaire, en m’aidant à comprendre l’impact de mon mental et de mes émotions sur mon alimentation. Cela a été essentiel dans mon évolution.
Elle a toujours su m’encourager au bon moment, sans jugement, avec beaucoup de justesse.
Les horaires étaient parfaitement adaptés, et même lors de mes voyages, elle a fait preuve d’une grande flexibilité en s’adaptant à mon fuseau horaire.
Un immense merci pour cet accompagnement précieux, humain et motivant.
Je recommande sans hésitation ! »
Kimberly
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« Je suis pleinement satisfait du suivi.
J’ai fortement apprécié le fait qu’il est totalement personnalisé en fonction de différents points comme le rythme de vie, l’objectif, le sommeil, etc.
Le suivi n’est pas drastique comme certains régimes pourraient l’être, d’ailleurs, on ne doit pas parler de régime mais plutôt d’habitude alimentaire ou d’apprentissage à bien manger mais aussi à bien vivre car Charlène prend en compte un aspect global de la chose (les émotions, les aléas de la vie, etc).
Deuxièmement, ce qui m’a beaucoup plu et le plus important pour moi, c’est l’aspect humain. Charlène est disponible, compréhensive mais aussi ferme dans la façon d’expliquer, motiver, encourager. Son travail est professionnel, précis et elle propose un large panel de solutions et de terrains à explorer pour s’adapter au mieux.
En ce qui concerne les changements, j’ai retrouvé un confort digestif et hépatique incroyable. J’ai aussi pu travailler sur mon hygiène de vie pour soutenir ma vitalité cardiovasculaire, en accord avec mon suivi médical.
J’ai réduit le sel, ce qui a été primordial pour mon équilibre général.
J’ai retrouvé une condition physique confortable et agréable, Mon taux de sudation a diminué voir totalement disparu par temps chaud et au repos.
En perdant les 8 kilos, j’ai aussi pu affiner ma silhouette, remettre des vêtements oubliés, reprendre le sport et d’autres choses encore.
Même si je connaissais déjà mon corps, j’ai pu apprendre à mieux le connaître et l’écouter d’avantage en usant d’anticipation. 
Merci pour ton beau travail, ta bonne humeur et la passion que tu mets dans celui-ci. »
Sébastien
Note: « Cet accompagnement a été réalisé en complément d’un suivi médical pluridisciplinaire »
« J’ai consulté Charlène au moment où ma fille traversait une période de grandes difficultés avec son alimentation, et je ne peux que souligner son professionnalisme.
Elle a su instaurer un suivi doux, apaisant et bienveillant, qui a réellement fait la différence.
Charlène possède une grande capacité d’écoute : elle a su comprendre ma fille, la rassurer, l’accompagner pas à pas et lui redonner confiance en elle.
Au-delà de la nutrition, elle a fait un véritable travail d’écoute et de soutien émotionnel, essentiel pour aider ma fille à reprendre le chemin d’une alimentation équilibrée et d’une relation plus sereine avec la nourriture.
Je suis très reconnaissante du travail accompli et des progrès réalisés grâce à elle.
Je ne peux que recommander vivement Charlène à tous les parents qui cherchent à mieux accompagner leur enfant dans leurs blocages alimentaires.
Charlène m’a également accompagné et continue de le faire de façon toujours bienveillante et sans jugement.
Et peu importe de l’endroit où vous vous trouvez grâce à la visio vous pouvez consulter partout dans le monde
Charlène a été l’étoile à suivre dans ce moment difficile et je suis très reconnaissante que le hasard l’ait mise sur notre chemin. Encore merci »
Anne-Laure
Note: « Cet accompagnement a été réalisé en complément d’un suivi médical pluridisciplinaire »
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« Mon suivi avec Charlène m’a apporté une paix et une légèreté.
Notre travail ensemble m’a libérée de de comportements alimentaires qui me suivaient depuis mon enfance. J’étais enfermée dans mes blocages et convaincue que je n’arriverais pas à m’en libérer et pourtant en 1 an je peux dire que je me sens totalement sereine aujourd’hui.
Aujourd’hui je dois juste réapprendre à manger équilibré et ce qui a changé, c’est que je suis sûre qu’avec son aide, je vais y arriver.
Elle s’est adaptée à mes horaires en tant qu’intérimaire, appelée en dernière minute.. Et a veillé à ce qu’on puisse se voir une fois par semaine pendant 1 an.
Notre suivi a changé ma vie et ma confiance en moi, Je lui suis très reconnaissante » 
Mélina
Note: « Cet accompagnement a été réalisé en complément d’un suivi médical pluridisciplinaire »
F.A.Q.
Est-ce remboursé par ma Mutuelle ?
En France, la majorité des mutuelles prennent en charge les consultations, sur présentation de ma facture mentionnant mon Diplôme d’Etat de Diététicienne et mon RPPS. Cependant, chaque mutuelle ayant ses propres modalités, n’hésitez pas à vérifier les conditions exactes auprès de la vôtre.
Comment se passe un suivi ?
Les suivis ont lieu chaque semaine sur Zoom. La durée de chaque séance dépend de la formule que vous avez choisie. Vous recevez un rappel la veille pour ne jamais manquer votre rendez‑vous.
Lors de chaque rencontre, on fait le point sur votre semaine, vos réussites et vos difficultés, puis on fixe ensemble les objectifs pour les jours à venir.
L’accompagnement se déroule toujours dans une ambiance bienveillante, chaleureuse et sans aucun jugement, afin que vous puissiez avancer en toute confiance.
Je ne sais pas quelle formule choisir ?
Pas de panique, je vous accompagne dans le choix. Lors du premier rendez‑vous, on fait le point ensemble sur vos besoins, votre situation et le type de suivi qui vous conviendra le mieux.
Si votre travail touche principalement à l’émotionnel, l’accompagnement ‘Essential’ sera généralement le plus adapté.
L’objectif est simple : vous orienter vers la formule qui vous permettra d’avancer avec confort, clarté et efficacité.
Est-ce adapté en cas de déséquilibre hormonaux, digestifs ou alimentaires?
Oui, l’accompagnement convient tout à fait à ces problématiques. Le plan alimentaire et le suivi sont construits de manière personnalisée, en tenant compte de votre métabolisme, de votre rythme et de vos besoins spécifiques.
Les conseils viennent en complément de votre suivi médical habituel et ne remplacent pas un traitement prescrit par votre médecin.
Est-ce adapté pour optimiser mon confort au quotidien?
Oui, l’accompagnement peut soutenir l’équilibre de votre sphère cutanée, le renforcement de vos défenses naturelles ainsi que la gestion de votre vitalité en cas de sensations de fatigue persistante ou de déséquilibres lymphatiques.
Dans ces situations, le suivi se fait généralement sous forme de rendez‑vous ponctuels, souvent mensuels, afin d’ajuster progressivement les recommandations selon votre évolution.
Ces conseils viennent en complément de votre suivi médical habituel et ne remplacent pas un traitement prescrit par votre médecin.
Mentions Légales :
CL Santé & Nutrition est une entreprise de droit français (SIRET : 89840810900020).
Titres et Diplômes : Le titre de Diététicienne mentionné sur ce site fait référence à un Diplôme d’État Français (RPPS : 10008061532).
Avertissement : Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un diagnostic ou à un traitement médical prescrit par votre médecin.